Советы российских звезд. которые смогли вернуть себе стройное тело

359

Звезды тоже люди, которые иногда любят побаловать себя вкусностями. Многие из них гордятся своими пышными формами и не собираются ничего менять. Другие напротив — удивляют фанатов небывалыми преображениями. Многие российские звезды не только смогли сбросить несколько десятков килограмм лишнего веса, но и охотно делятся своими секретами.

Тайны красивого тела Полины Гагариной

Похудевшую звезду раскритиковали за излишнюю худобу поклонники в социальных сетях. Однако далеко не всегда звезда была такой. Люди, следящие за карьерой певицы знают, что раньше она было той еще пышкой, которая смогла сбросить более 40 кг лишнего веса.

Журналистам Полина охотно рассказывает как ей удалось такое преображение. Со слов девушки она питалась три дня рисом, три — курицей, еще три — овощами. При этом полностью исключила мучное, сладкое, пила много воды и закрывала холодильник на замок после 6 вечера. При этом активно репетировала, занималась танцами и фехтованием. Как ни крути, а без спорта, тела “без единой складочки” — не заработать.

Ксения Бородина — стройность не дается природой

Ведущая скандального шоу Дом-2, считает, что без упорного труда даже самая худая девушка будет смотреться бесформенно. Многие поклонники помнят, как звезда набрала лишние 20 кг после беременности. Спустя несколько лет подбора диет, Ксения ошеломила поклонников своей сногсшибательной фигурой. Залог всего — спорт и здоровое питание. Ксюша полностью просчитывает меню, исключая вредные, калорийные и жирные продукты, а также несколько часов в неделю проводит в спортзале.

Светлана Пермякова больше не пышка

Знакомая широкой публике как пышка-медсестра из сериала “Интерны”, Светлана здорово смогла удивить поклонников. После рождения дочки, в свет она вышла уже без лишних килограммов. Как призналась позже сама актриса — дочка заставила ее больше двигаться, некогда есть за воспитанием активной малышки.

Ирина Пегова доказала, что русская красота не только в пышном теле

Знаменитая актриса Ирина Пегова часто играла русских красавиц в популярных российских кинофильмах. Этот образ был настолько к лицу миловидной пышке, что поклонники не представляли ее в других амплуа, пока… Девушка не решила поддаться тренду стройного тела. Она стала вегетарианкой, полностью отказалась от жирного и сладкого. На очередной премьере она появилась уже стройной и помолодевшей красавицей в стиле голливудских див.

Ани Лорак — “Танцуй!”

После рождения ребенка звезда заметно поправилась. Учитывая небольшой рост, десяток лишних килограмм был слишком заметен окружающим. Проблема с лишним весом у активной девушки решилась практически сразу после того, как она вернулась к работе над новыми клипами. Весь секрет заключается в том, что Ани Лорак брала по несколько уроков танцев, сама репетировала не только в студии, но и дома. Красивое и подтянутое тело певицы — это заслуга активной работы.