Как перестать бояться потерять человека.

355

В каждом человеке есть как обоснованные так и не совсем страхи. Они могут быть либо незначительные и маленькие, либо очень крупные. Если дело касается отношений между мужчиной и женщиной, то страх потерять любимого человека может перерасти в настоящую болезнь. Есть несколько советов, как можно перебороть этот страх и больше о нем никогда не вспоминать.

Когда человек влюбляется и пытается строить отношения со своим партнером, то боится,  что они могут расстаться и насколько, потом будет больно. Тогда человек начинает переживать, как же не спугнуть своего партнера и что нужно делать или нельзя. Есть несколько способов, как можно избавиться от этих надоедливых мыслей и отбросить страх потерять любимого человека.

  1. Вы должны осознавать свой страх.

Если вы сможете осознать этот страх, то сможете от него избавиться. Вы должны на бумаге написать, почему именно у вас присутствует страх потерять человека. Например, страх может быть вызван, потому что вы боитесь одиночества и так далее. Вы должны полностью проанализировать ваш страх и докопаться до того откуда он взялся.

  1. Если вы переживаете, что ваш партнер долго вам не отвечает или он постоянно ищет оправдания, почему вы не можете увидеться, то значит, вы слишком привязаны к человеку и это совсем неправильно. На самом деле вы настоящая личность и свободный человек, поэтому зависимость от человека нужно убирать. Вы можете делать, что хотите и ходить, куда вам больше нравится.
  2. Представьте самый худший расклад событий. Попробуйте представить, что вы расстаетесь с человеком. Подумайте о том, какие эмоции и чувства вы будете испытывать, что после этого будете делать и захотите ли вы вернуть своего партнера. Полностью прокрутите в голове всю эту ситуацию, чтобы сразу придумать план как лучше действовать.
ПОДЕЛИТЬСЯ