Как можно защититься от токсичных людей.

355

В большом окружении людей в любом случае найдется человек  пессимистично настроенный,  который всегда  чем-то недоволен, постоянно ссориться и после общения с таким человеком вы чувствуете себя опустошенным. Таких людей привыкли называть токсичными, потому что они на самом деле отравляют жизнь окружающих людей.

Если есть возможность то лучше прекратить общение с такими людьми, но если вдруг токсичными являются ваши хорошие друзья или родственники, то нужно знать, как от них защититься.

Вы должны соблюдать определенную эмоциональную дистанцию. Держите все свои эмоции под контролем и лучше ведите себя нейтрально и соглашайтесь с любым утверждением таких людей. Так же если вам приходится постоянно утешать свою подругу, то не позволяйте делать это каждый день, потому что вы полностью пропитаете себя переживаниями и негативными эмоциями. Старайтесь не впитывать чужую негативную эмоцию.

Можете спросить у собеседника, когда и как он хочет решить проблему. В таком случае он перестанет вам жаловаться и просто переведет тему. Это означает, что человек хочет только жаловаться, но не собирается решить возникшую  проблему.

Ну и конечно постарайтесь как можно меньше общаться с токсичными людьми. Если такой человек работает вместе с вами, то общайтесь лишь по работе ни больше. Если касается ваших знакомых, то просто не берите трубку телефона и не отвечайте на сообщения. Токсичные люди должны получать от вас ответ, если его не будет, то тогда они найдут себе другого собеседника. Для них собеседник, который не показывает никакие эмоции,  является скучным и они быстрее найдут себе жертву, которая будет выходить из себя. Поэтому постарайтесь просто игнорировать любые действия токсичного человека, чтобы ему перестало быть интересным вас задевать.